Elastique
Regardez les vidéos pour les précisions sur la manière de réaliser les exercices.
Regardez les vidéos pour les précisions sur la manière de réaliser les exercices.
Renforcement de vos muscles Téléchargement du fichier
Télécharger le fichier Trois séries d’exercices
Téléchargement du fichier Trois séries d’exercices
Comment renforcer vos abdo – suite Téléchargez le fichier Regardez la vidéo pour plus de précisions sur la manière de réaliser les exercices. http://www.challengeyourself.be/wp-content/uploads/2022/10/Abdos_Serie_2.mp4 Abdominaux, série 3 http://www.challengeyourself.be/wp-content/uploads/2022/10/Abdos_Serie_3.mp4
Comment renforcer vos abdo Téléchargez le fichier Regardez la vidéo pour plus de précisions sur la manière de réaliser les exercices. http://www.challengeyourself.be/wp-content/uploads/2022/10/Abdos_Serie_1.mp4